¿Qué es el bienestar físico?
El bienestar físico se define como la capacidad de realizar actividades físicas y llevar a cabo funciones sociales que no estén impedidas por limitaciones físicas y experiencias de dolor físico e indicadores de salud biológica.
¿Cúal es la importacia del bienestar físico?
Mantener un bienestar físico de una forma proactiva previene patologías que se pueden desarrollar durante la vida de una persona y, por lo tanto, disfrutar de una mayor calidad de vida.
El estilo de vida que tengamos nos predispondrá a algunas enfermedades de una forma directa. Por lo tanto, tenemos la posibilidad de controlar la aparición de estas enfermedades y mitigar sus futuros efectos.
Evitar o retrasar enfermedades crónicas comunes
Sin tener en cuenta la predisposicón genética, realitzar unos buenos hábitos permitirían evitar o retrasar la aparición de enfermedades crónicas más comunes:
¿Cuáles son los buenos hábitos para el bienestar físico?
Los buenos hábitos para el bienestar físico están relacionados con:
