¿Qué es el Transtorno por Déficit de Atención?
El Transtorno por Déficit de Atención (TDA) es el término que se utiliza para describir los síntomas de falta de atención, distracción y mala memoria en el trabajo. Como por ejemplo:
- Cometer errores aparentemente por descuido en el trabajo o en otras actividades.
- No poder mantener la atención durante tareas prolongadas.
- Dificultad para escuchar atentamente cuando se le habla directamente.
- No poder seguir las instrucciones o terminar tareas en el trabajo.
- Mostrar cierta incapacidad para gestionar o organizar tareas.
- Perder cosas como llaves, billeteras y teléfonos.
¿Cuál es la diferencia entre el TDA y TDAH?
El término TDA se diferencia del término TDAH (Transtorno por Déficit de Atención y Hiperactividad) en que el TDAH es utilizado para describir síntomas adicionales de hiperactividad e impulsividad.
- Hiperactividad. Moverse y hablar demasiado, exceso de energía.
- Hablar excesivamente
- No poder participar tranquilamente en las actividades de ocio.
- No poder dejar las manos o pies quietos o dar golpecitos con ellos; no parar de moverse en el asiento.
- Agotar a los demás debido al nivel de actividad.
- Dificultad para permanecer sentado durante períodos prolongados.
- Impulsividad: No tener autocontrol en sus actos y actuar sin pensar.
- Responder a las preguntas antes de que se formulen por completo.
- Interrumpir o entrometerse con otros
Afectación en niños, adolescentes y adultos (TDAH)
Los síntomas pueden cambiar con el tiempo, a medida que se crece.
Niños
En los niños pequeños con este transtorno los síntomas más frecuentes son la hiperactividad y la impulsividad.
Al aumentar la exigencia académica e interacción social, los síntomas de falta de atención son los que predominan, afectando al desempeño académico y en las relaciones con los compañeros.
Adolescentes
En la adolescencia, a menudo, la hiperactividad es menos grave y puede aparecer como inquietud o nerviosismo. Generalmente, los síntomas de falta de atención e impulsividad continúan y pueden agravar los desafíos académicos, organizativos y relacionales. Los adolescentes con este transtorno también son más propensos a participar en comportamientos impulsivos y arriesgados, como el consumo de drogas y actividades sexuales inseguras.
Adultos
En algunas personas, la falta de atención, la inquietud y la impulsividad continúan hasta la edad adulta, pero en otros casos, pueden llegar a ser menos graves y menos perjudiales a lo largo del tiempo.
Tratamiento
El tratamiento del TDA o TDAH debe ser tratado por un profesional de la medicina, por favor, pongase en contacto con uno si ústed o alguien conocido cree que puede padecerlo y siga sus indicaciones. Las indicaciones sobre el tratamiento siempre debe prevalecer el criterio médico.
En niños y adolescentes
Aunque no existe una cura para el transtorno de déficit de atención con hiperactividad, los tratamientos que actualmente se tienen disponibles para ayudar a reducir los síntomas y a mejorar el funcionamiento Por lo general, se trata este transtorno con medicamentos, educación o capacitación, terapia o una combinación de estos tratamientos.
En adultos
El tratamiento en adultos para el TDA se puede hacer mediante la terapia con un psicoterapeuta y medicamentos.
Paliar o controlar los síntomas
Para paliar o controlar los síntomas se pueden seguir unas estrategias en su conducta:
- Hacer ejercicio con regularidad
- Alimentación saludable
- Descansar/Dormir lo suficiente
- Sociabilizarse
- Seguir las indícaciones médicas en su pauta de medicamentos
- Evitar hábitos no saludables